周末带娃去哪儿？香港澳门这些免费好去处，本地家长都悄悄收藏了

每次一到周末或者小长假，家长群里最热闹的话题永远绕不开一个灵魂拷问：带孩子去哪儿玩？既要好玩，又要不怎么花钱，最好还能顺便让娃消耗一下过剩的精力，晚上回家倒头就睡。以前大家总说香港澳门消费高，不适合亲子游，其实这几年我带着两个孩子来回跑了几十趟，发现真正好玩的、孩子愿意反复去的，恰恰是那些不收门票的地方。今天就把我私藏的一份免费亲子游玩清单整理出来，从香港的公园海滨到澳门的街巷角落，全都是亲测好用的实战经验。

香港篇：从港岛到新界，免费遛娃的地方比想象中多得多

中山纪念公园与西区海底隧道旁的隐藏游乐场

很多人对香港的刻板印象就是高楼大厦和购物商场，但其实香港的公共游乐设施做得非常细致。位于西营盘的中山纪念公园，是我带小女儿最常去的地方之一。公园本身面积不算特别大，但胜在交通方便，从港铁西营盘站走出来不到五分钟就能到。公园里有一大片平整的草坪，周末经常看到本地家庭铺着野餐垫，小孩子在上面追泡泡、踢小球。最让小朋友兴奋的是公园旁边的海滨长廊，可以近距离看到维多利亚港的货船和渡轮来来往往，我儿子每次都要趴在栏杆上数船，一数就是半小时。

不过真正让我惊喜的是公园后方靠近西区海底隧道入口的那片区域，有一个不太起眼的儿童游乐场。设施不算新，但胜在人少，滑梯、攀爬架、秋千都有，地面是软胶垫，小宝宝摔倒也不怕。旁边还有饮水机和长椅，家长可以坐着刷手机，视线完全覆盖整个游乐区。我通常会在上午十点左右到，玩到十二点去附近的石塘咀街市二楼熟食中心吃午饭，人均四十港币就能吃得很满足。

九龙公园：闹市中的百鸟园和漫画星光大道

如果说港岛的代表是中山纪念公园，那九龙这边我首推九龙公园。从尖沙咀地铁站A出口出来，沿着弥敦道走几分钟就能看到入口。这个公园最大的特色是里面的鸟湖和百鸟苑，养了上百种雀鸟，包括不少珍稀品种。我女儿第一次看到那些色彩斑斓的鹦鹉时，整个人都愣住了，然后就开始不停地问“妈妈这是什么鸟”。百鸟苑的参观是免费的，每天上午九点到下午五点开放，里面还有专门的观鸟廊，可以隔着玻璃近距离观察。

公园里还有一条“漫画星光大道”，地面和墙上印着香港经典漫画角色的手印和介绍，像老夫子、麦兜这些，大人看了会心一笑，小孩虽然不太认识，但看到那些夸张的漫画形象也会觉得有趣。九龙公园的儿童游乐场面积比中山纪念公园的大不少，分了好几个区域，适合不同年龄段的孩子。我一般会带孩子们从弥敦道入口进，先看鸟，再去游乐场，最后从公园另一侧的广东道出去，顺路去海港城旁边的海运大厦天台看海。整个行程下来，除了吃饭和交通，基本不花什么钱。

香港公园与太平山脚下的免费观景台

中环的香港公园也是我经常带娃去的地方。从港铁中环站J2出口出来，坐一段长长的扶梯就能到公园入口。这个公园依山而建，里面有观鸟园、温室、儿童游乐场，还有一个很大的池塘养着锦鲤和乌龟。观鸟园是免费进入的，走在里面像置身热带雨林，头顶上各种鸟类飞来飞去，小朋友会觉得很新奇。公园里的儿童游乐场分成好几个层级，最下面那个有沙坑，记得带一套替换衣服和挖沙工具，孩子能玩很久。

从香港公园出来，可以沿着山路走到太平山山顶缆车总站附近。虽然坐缆车上山顶要收费，但其实在缆车总站旁边的芬梨道和卢吉道入口，就有一条免费的行山径。卢吉道是环山顶的平缓步道，全程走完大概一个小时，推婴儿车也没问题。沿途有好几个观景台，可以俯瞰整个维多利亚港，视野完全不输山顶凌霄阁的收费观景台。我带两个孩子走过好几次，他们一边走一边捡树叶、看小松鼠，完全不会觉得无聊。走到一半有个小凉亭，可以坐下来吃点零食补充体力，然后原路返回或者继续往前走从另一侧下山。

新界篇：湿地公园旁的免费探索区和单车径

如果愿意走远一点，新界的天水围湿地公园旁边有一个免费的湿地探索区，虽然规模比收费的湿地公园小，但里面的蝴蝶园、观鸟屋和自然步道足够小朋友玩上大半天。从港铁天水围站转轻铁到湿地公园站下车，步行几分钟就能到。探索区里有一片浅水塘，可以看到弹涂鱼和小螃蟹，我儿子每次都要蹲在那里看很久。附近还有一条沿着排水渠修建的单车径，可以租单车沿着骑到元朗或者南生围，沿途风景很开阔，能看到很多白鹭和普通翠鸟。

说到单车径，不得不提大围到马鞍山的那段。从大围站租单车，沿着城门河不断骑到马鞍山，全程大概一个多小时，路面平坦，适合亲子骑行。沿途会经过沙田公园、香港文化博物馆、沙田马场，最后到马鞍山海滨长廊。海滨长廊尽头有一个很大的儿童游乐场，以海洋为主题，有灯塔滑梯和木船攀爬架，我女儿每次骑到那里都要玩到天黑才肯走。租单车费用大概几十港币一辆，如果不租车只是步行或者自带滑板车，那就完全免费了。

澳门篇：小城里的免费亲子空间，比赌场更适合带娃

氹仔中央公园：澳门本地家长的遛娃大本营

很多人去澳门只盯着大三巴和赌场，其实氹仔的中央公园才是本地家庭周末最常去的地方。从氹仔的官也街步行过去大概十分钟，或者坐任何经过氹仔中央公园的巴士都能到。这个公园最大的优势是设施非常新，儿童游乐区分为室内和室外两部分。室外有大型的攀爬架、滑梯、秋千、沙池，还有一条小小的平衡车赛道。室内部分是一个恒温的儿童游戏室，里面有积木、绘本、角色扮演区，适合年龄小一点的孩子。游戏室需要脱鞋进入，每天有固定的开放时段，免费但有人数限制，建议早点去排队。

公园里还有一个人工湖和一片大草坪，周末经常有家庭在那里搭帐篷、放风筝。湖边有鸭子和小乌龟，小朋友可以喂食，但记得不要喂面包，公园里有卖专门的饲料。公园旁边就是氹仔图书馆，如果玩累了可以进去吹吹空调看看书，图书馆的儿童区布置得很温馨，有中英文绘本和益智玩具。

澳门科学馆前的海滨长廊与观音像广场

澳门科学馆本身是收费的，但馆外那片海滨长廊和旁边的观音像广场完全是免费的。从澳门半岛的亚马喇前地坐巴士到科学馆站下车，就能看到那座圆锥形的建筑。科学馆前面的广场上有一个大型的儿童游乐场，以航海为主题，有木船造型的攀爬架和灯塔滑梯。游乐场旁边就是海，可以清楚地看到友谊大桥和往来的船只。我儿子最喜欢趴在栏杆上看渔船，偶尔还能看到白海豚在远处跃出水面。

沿着海滨长廊往观音像方向走，会经过一个叫“宋玉生公园”的地方。这个公园虽然不大，但里面有一个很特别的儿童游乐区，地面铺着软木，设施都是木质的，看起来很有质感。公园里还有一个人工湖和喷泉，湖里有锦鲤和乌龟。我一般会带孩子们从科学馆一路走到观音像，然后在观音像旁边的长椅上坐下来吃雪糕，看着夕阳慢慢落下，整个海面被染成金色，那种感觉比在赌场里吹冷气舒服多了。

路环市区：安德鲁蛋挞旁边的免费儿童游乐场

路环是我在澳门最喜欢带娃去的地方，没有之一。从澳门半岛坐巴士到路环市区下车，沿着十月初五马路走，一边是海，一边是色彩斑斓的葡式建筑。很多人来路环是为了吃安德鲁蛋挞，但其实在蛋挞店旁边就有一个免费的儿童游乐场，设施虽然简单，但胜在环境好，周围绿树成荫，空气清新。游乐场旁边还有一片小沙滩，沙子不算细，但小朋友挖沙、捡贝壳完全够用。

沿着十月初五马路继续往前走，会经过路环码头和谭公庙。码头旁边有一个小广场，经常有本地人在那里钓鱼。我女儿喜欢站在旁边看别人钓鱼，有时候钓到小鱼，钓鱼的叔叔还会让她摸一下。路环市区还有一条叫“民国马路”的小路，两旁种满了三角梅，春天的时候开得特别灿烂，拍照很好看。整个路环市区不大，步行就能走完，但那种慢悠悠的氛围，在香港和澳门半岛都很难找到。

澳门半岛的卢廉若公园与二龙喉公园

如果住在澳门半岛，不想跑太远，卢廉若公园和二龙喉公园都是很好的选择。卢廉若公园在罗利老马路，从水坑尾街步行过去大概十分钟。公园是苏州园林风格，有假山、池塘、曲桥、凉亭，环境非常清幽。里面有一个小型的儿童游乐区，设施不多，但胜在安静。公园里还有很多鸽子，小朋友可以追着鸽子跑，一跑就是半天。池塘里养着很多锦鲤，个头都很大，买一包鱼粮就能喂很久。

二龙喉公园在士多纽拜斯大马路，从卢廉若公园步行过去大概十五分钟。公园里有澳门唯一的动物园，虽然规模很小，但养了猴子、熊狸、鹦鹉和一些爬行动物，免费参观。动物园旁边就是儿童游乐场，还有一条登山缆车，单程只要两块钱澳门币，可以坐到半山腰的松山。松山上面有东望洋灯塔和炮台，视野很好，可以看到整个澳门半岛。我一般会带孩子们坐缆车上山，然后沿着环山步道走一圈，再从另一边下山，全程大概一个多小时，运动量刚刚好。

一些实用的碎碎念

带娃出门，最怕的就是计划赶不上变化。我的经验是，不要贪心，一天安排一两个点就够了，留出足够的弹性时间。香港和澳门的公共设施都很完善，公园和游乐场附近基本都有洗手间和饮水机，但纸巾和湿巾一定要自己带够。另外，这两个地方的夏天都很热，户外活动尽量安排在上午十点前和下午四点后，中午最晒的时候可以转战室内，比如图书馆、博物馆或者商场里的免费游乐区。

交通方面，香港的港铁和巴士都很方便，但如果一天要去好几个地方，买一张八达通或者用手机扫码乘车会省事很多。澳门的话，各大酒店之间的免费穿梭巴士其实可以利用，很多穿梭巴士的路线都会经过主要的景点和公园附近，只要提前查好路线，能省下不少交通费。不过要注意，穿梭巴士通常不允许携带大型婴儿车，折叠伞车一般没问题。

最后想说的是，免费不代表质量差。恰恰相反，香港和澳门很多免费的公共游乐设施，在设计、维护和管理上都做得相当用心，甚至比一些收费的室内游乐场更好玩。带孩子出去玩，最重要的不是花了多少钱，而是一家人在一起的那种轻松和快乐。下次去香港澳门，不妨把那些免费公园和游乐场排进行程里，说不定会收获意想不到的惊喜。